Wie gezond wil zijn, moet rust nemen
Rust is buitengewoon belangrijk. Dokter Dean beschrijft hoe u burn-out en vermoeidheid kunt voorkomen door kort te pauzeren, zelfs als het ontzettend druk hebt.
Rust is buitengewoon belangrijk. Dokter Dean beschrijft hoe u burn-out en vermoeidheid kunt voorkomen door kort te pauzeren, zelfs als het ontzettend druk hebt.
Steeds meer vrouwen nemen contact met me op met de vraag: waarom valt mijn haar uit? Elke ochtend vinden ze losse haren op hun kussens. Anderen zien een borstel vol haar. In tegenstelling tot mannen, die haaruitval over het algemeen accepteren, heeft haaruitval bij vrouwen sociale implicaties die voor velen bijzonder pijnlijk kunnen zijn.
De meeste mensen werken meer en slapen minder. Deze overbelasting kan gezondheidsproblemen veroorzaken waarvan men zich soms niet eens bewust is. Wanneer er sprake is van slaapproblemen, wordt alcohol vaak als een oplossing gezien of wordt er een bezoek gebracht aan de huisarts voor verslavende slaappillen.
ReMineralize yourself! Goed opneembare mineralen van dr. Carolyn Dean - RnA ReSet