Een interessant artikel over hoe alles in balans moet zijn: vitamine D-pillen leiden misschien wel helemaal niet tot een betere gezondheid, maar juist het tegenovergestelde.

Tags: Osteoporose, Weefselverkalking

In de eerste vier delen van deze serie heb ik het gehad over de relatie tussen magnesium, calcium, vitamine D en vitamine K, de magnesiumfactor, de calciummythe en het innemen van te veel vitamine D-supplementen. Vandaag ga ik het hebben over de X-factor: vitamine K2.

Tags: Mineralen, Weefselverkalking, Osteoporose

Vandaag wil ik een van mijn meest controversiële meningen met u delen: namelijk dat u te veel of de verkeerde soort vitamine D kunt aanvullen.

Tags: Mineralen, Osteoporose, Weefselverkalking

Vandaag vertel ik u waarom ik denk dat de meeste mensen te veel calciumsupplementen nemen, welke rol calcium speelt in de synergie en wanneer en hoe u calcium moet aanvullen als dat nodig is.

Tags: Mineralen, Osteoporose, Weefselverkalking

Vandaag zal ik het hebben over waarom het aanvullen van magnesium belangrijk is, welke rol magnesium speelt bij synergie en wanneer en hoe u magnesiumsupplementen moet nemen.

Tags: Osteoporose, Regeneratie

Het aanvullen van vitamines of mineralen zonder andere microvoedingsstoffen kan risicovol zijn.

Tags: Regeneratie, Osteoporose

Vitamine D is van groot belang voor onze gezondheid. Het is echter net zo belangrijk te weten of u wel écht vitamine D nodig hebt en zo ja, welke vorm ervan u veilig kunt gebruiken.

Tags: Zonlicht, Mineralen, Osteoporose